Η σόγια είναι ένα τρόφιμο που διαθέτει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Ειδικά οι κρεατοφάγοι θα μπορούσαν να αντικαταστήσουν κάποιες φόρες το κρέας με σόγια, αφού η κατανάλωση της βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα του αίματος στα άτομα με πολύ υψηλή χοληστερόλη, και βοηθά στην αποκατάσταση βλάβης που πιθανόν να έχει δημιουργηθεί στις αρτηρίες, κάτι που καταδεικνύεται από ποικίλες έρευνες.
Η κατανάλωση νιφάδων σόγιας στο πρωινό μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων ινσουλίνης και ζαχάρου καθώς και στη σωστή λειτουργία του εντέρου, ενώ μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης, την πίεση, και είναι πιθανό να αποτρέπει την αθηροσκλήρωση.
Οι νιφάδες σόγιας προσφέρουν ένα απολαυστικό και θρεπτικό πρωινό, καθώς αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου, ψευδάργυρου και σεληνίου.
Είναι ιδανικές για για χορτοφάγους και αθλητές. Όσοι προσέχουν πολύ τη διατροφή τους, αλλά και οι χορτοφάγοι, γνωρίζουν ότι τα τρόφιμα που έχουν πρωτεΐνες σόγιας αποτελούν ένα πολύ καλό υποκατάστατο των ζωικών προϊόντων.
Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης, στο γιαούρτι, στο μούσλι, σε κρέπες και αρτοσκευάσματα.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. Ενέργεια: 1677kj/403kcal – Πρωτεϊνες: 41γρ. – Φ.Ίνες: 19γρ Υδατάνθρακες: 3γρ. – Εκ των οποίων σάκχαρα: 3γρ. – Λίπη: 21γρ. – Εκ των οποίων κορεσμένα: 3γρ. – Αλάτι: 0,01γρ.
Προέλευση: ΓΕΡΜΑΝΙΑ
Βάρος Τεμαχίου: 250gr
Τιμή: 2€
